飲むだけで、痩せる体作りができる？！

こんにちは！

ゆうです！

あなたは、

ダイエットしたいのに

食べたい欲が止まらず

苦しんでいませんか？

私は、

たくさんのダイエットを試してきましたが、

いつも失敗して痩せることが

できませんでした。

やっと1kg痩せても

すぐにリバウンドしていました。 

痩せたいのに食べたい

食べているけど運動したくない

気づいたらご飯を食べている

そんな情けない経験ばかりでした。

しかし、

私はある方法で

食事をするようになったところ、

あの膨大な食欲を抑え、

自分の食事をコントロール

することができるようになり、

体重がどんどん落ちるようになりました。

あなたがこの方法を習得すれば、

・暴飲暴食から脱出しストレスなく痩せられる

・思う存分好きな服が着られる

・鏡を見た自分が好きになる

こんなメリットがあります！

しかし、

この方法を知らないまま勉強すると、

・一生デブのまま生活する

・死ぬまでだぼだぼの服を着る

・毎日鏡や写真を見て自己嫌悪する

このようになってしまいます。

なのでしっかり、

このブログで学んで行ってください！

その方法とは、

白湯生活

です。

「白湯生活」とは、

毎朝起きたら

必ず1杯の白湯を飲む

ダイエット法です。

白湯生活がなぜ効果があるのか？

それは、

体温を上昇させる事で

脂肪燃焼を助けること

できるからです。 

具体的な手順としては

①朝起きる

②すぐに白湯を作る

③5分から10分かけてゆっくり飲む

という流れで行います

普段あま～い飲み物を飲んでいる人にとって

無味無臭の味気ないお湯を飲み続けることは

始めはしんどいと思います。

なのでまず、

お湯を沸かす

ところから

始めましょう

今回も最後まで読んでくださり

ありがとうございました！

それではまた！

ゆう