毎日○○だけ意識して、脂肪を燃焼させよう！

こんにちは！

ゆうです！

あなたは、

ダイエットしたいのに

食べたい欲が止まらず

苦しんでいませんか？

私は、

たくさんのダイエットを試してきましたが、

いつも失敗して痩せることが

できませんでした。

やっと1kg痩せても

すぐにリバウンドしていました。 

痩せたいのに食べたい

食べているけど運動したくない

気づいたらご飯を食べている

そんな情けない経験ばかりでした。

しかし、

私はある方法で

食事をするようになったところ、

あの膨大な食欲を抑え、

自分の食事をコントロール

することができるようになり、

体重がどんどん落ちるようになりました。

あなたがこの方法を習得すれば、

・暴飲暴食から脱出しストレスなく痩せられる

・思う存分好きな服が着られる

・鏡を見た自分が好きになる

こんなメリットがあります！

しかし、

この方法を知らないまま勉強すると、

・一生デブのまま生活する

・死ぬまでだぼだぼの服を着る

・毎日鏡や写真を見て自己嫌悪する

このようになってしまいます。

なのでしっかり、

このブログで学んで行ってください！

その方法とは、

立ち方

ダイエット

です。

「立ち方ダイエット」とは、

毎日の「歩き方」や「立ち方」

を正しくするダイエット法です。

「立ち方ダイエット」

がなぜ効果があるのか？

それは、

日常の動作を変えることで

無理なく脂肪の燃焼を

促進できるからです。

具体的な手順としては

①　鏡を用意する（鏡の前に立つ）

②　横からと前からの全身写真を撮る

③　ネットでモデル検索をする

④　モデルの人と写真を比べてどこが

違うかを確認する

だけです。

普段から無意識に猫背になっている人にとって

始めは意識してもなかなか

治らないかもしれません。

なのでまず、

鏡の前に立つことから

はじめましょう

今回も最後まで読んでくださり

ありがとうございました！

それではまた！

ゆう